Намасте!

Данный сайт посвящен йоге Натхов и темам самосовершенствования. Всем успешных поисков! 

Йоги Алламанатх Махарадж

О себе могу сказать следующее:

Моё духовное имя — Йоги Алламанатх Махарадж. Это имя  получил от своего Гуру в Традиции Натхов, Йоги Матсьендранатха Махараджа, который в данный момент активно представляет Традицию Натхов на Западе.

Являюсь преподавателем школы Йоги Натхов в Москве, также провожу программы по йоге в странах СНГ и в Индии.

Целью своей миссии вижу преподавание основ Йоги Натхов, по возможности адаптируя полученные мною знания под менталитет западных людей. Считаю важным в своей работе сохранять ту основу, которая составляет стержень Традиции, это стремление к духовному совершенству, через раскрытие своего истинного Я, а также раскрытие осознания единства микро- и макрокосма, природы Мира и нашей Души.

Опыт преподавания с 2001 года.

Изучал системы йоги (Хатха и Раджа) и Куксандо, Рейки.

В 2005 году получил посвящение в Традицию Натхов и Шри Видью от Гуру Шри Йоги Матсьендранатха Махараджа. Непрывно обучаюсь у Гуру джи по сей день.

В 2010 году получил саньясу в Традиции Натхов от Йоги Виласнатха.

В настоящее время основное время посвящаю  личной садхане и развитию Традиции Натхов в России и за рубежом.

Основной акцент в преподавании йоги делаю на обретение состояния внутреннего равновесия и осознания гармонии внутреннего и внешнего мира, через преподавание основ асан, въяям, пранаямы, методик внутренней работы.

Автор статей журнала «Адеш», выступал на радиопередачах «Здоровая красота», «Радио зачёт», участник фестивалей Путь к себе, Московского фестиваля Йоги и пр.

Занимаюсь подготовкой преподавателей хатха-йоги в школе Йоги Натхов (Москва).


Методика преподавания:

ЗАНЯТИЯ В ГРУППАХ

Подход к преподаванию в группах учитывает, прежде всего, разноплановость и различный уровень подготовки занимающихся. Занятие интуитивно строится так, чтобы новички быстро научились слушать свое тело и управлять им, а опытные практикующие могли более глубоко прорабатывать свои состояния во время занятия (и затем в повседневной жизни).

В качестве разминочных динамических упражнений даются различные вьяямы. Когда в целом в группе занимающихся наблюдается увеличение гибкости, количество динамических элементов сокращается. В дальнейшем, по мере общего развития, становится возможным самостоятельное освоение и закрепления опыта выполнения фиксированных форм, с настройкой на свои личные ощущения, используя полученные в группе знания. С приобретением определенного опыта практикующие начинают осваивать медитативное выполнение асан. Параллельно даются простые дыхательные упражнения, дающие опыт пранаямы как способность чувствовать тонкое состояние дыхания и способность настраивать дыхательные упражнения в соответствии со своими ощущениями.

Для повышения эффективности практики и ускорения прогресса, многие действия комментируются в процессе выполнения, освещаются оздоровительные эффекты техник.

Йоги Алламанатх

Моё духовное имя — Йоги Алламанатх Махарадж. Это имя получил от своего Гуру в Традиции Натхов, Йоги Матсьендранатха Махараджа, который в данный момент активно представляет Традицию Натхов на Западе. Являюсь преподавателем школы Йоги Натхов в Москве, также провожу программы по йоге в странах СНГ и в Индии.

Архивы