Концепции

Жалость к себе

20 апреля 2015

Жалость к себеЧасто, под влиянием сложных жизненных ситуаций, впадая в ограниченные состояния сознания, и находясь в состоянии низкой осознанности, многие люди склонны погружаться в ощущение жалости к себе, сетуя на обстоятельства, жизнь, судьбу, место рождения или проживания. Кто-то любит, чтобы их непрестанно жалели.

Человек, жалеющий себя, тратит попусту жизненные силы и энергию, потому что жалость к себе блокирует конструктивное восприятие реальности, видение реалий и способность решать напряжённые ситуации.

Уходит время, отпущенное жизнью, чтобы «встать на ноги», которое не всегда можно наверстать. Жизнь движется дальше, и возможно следующие её отрезки могли быть посвящены релаксации после успешно решенных ситуаций, а человек действует «с запаздыванием», и тянет ещё за собой «хвост» в виде остаточных напряжений или слабости от пережитых эмоций грусти и уныния. Получаются накладки.

Существует также нередкая тенденция некоторых людей искать проявления жалости к себе среди знакомых и родственников. Мы не учитываем часто, что у других людей трудностей и напряжённых жизненных ситуаций может быть не меньше, или даже больше чем у нас.

Если смотреть на «лёгкость и благоденствие» успешных людей, можно заметить, что у большинства из них «блага» достигаются значительными усилиями, которые потом дают чувство удовлетворения и успеха. Что часто для них самих ценным является не столько продукты их труда, сколько те способности и навыки, которые они приобрели, решая те или иные жизненные ситуации.

Поэтому, если такие люди параллельно развивают осознанность и трезвость сознания (иначе бы ничего не вышло), то они вряд ли будут потакать нашему желанию искать жалость и утешение, скорее могут помочь советом, если увидят, что человек, который им близок и нуждается в помощи, в состоянии осознать ценность полезного совета, даже если нам вначале хотелось только эмоционального участия и материальной компенсации полученных от жизни травм.

Работая над собой, развивая способность к самоконтролю и управлению вниманием, йогин учится сознательно переключать своё внимание в поле ровного восприятия, в котором его сознание находится в нейтральном состоянии и не омрачается цепляниями за ограниченное.

Желательно учиться, по возможности, ища вдохновения в практике работы с телом, сознанием, в медитации, вдохновенно делать всё возможное, иногда даже близко к пределу своих возможностей, оставляя таким образом уныние и жалость к себе.

Йоги Алламанатх

Комментарии Facebook
ТЕГИ
НЕДАВНИЕ ЗАПИСИ
1 Comment
  1. Olesya Grinkevich

    28 октября 2015

    Хроническая жалость к себе постепенно лишает человека ресурсов на шанс когда-либо выбраться из этого состояния. Попросту не хватает сил, и можно смириться с этим, считать склонность к жалению себя своим характером, данным «до конца дней».

    Тем удивительнее открытие, когда с практикой йоги (сказать прямо — далеко не сразу, но постепенно) начинаешь чувствовать, что обретаешь силы в себе. Используя которые ты уже можешь преодолевать саможаление, пусть поначалу не каждый раз, но потихоньку, и все увереннее. Хотя вроде бы казалось, это преодоление «не про тебя», ты ведь такой маленький и жалкий)))

Comments are closed.

Йоги Алламанатх

Моё духовное имя — Йоги Алламанатх Махарадж. Это имя получил от своего Гуру в Традиции Натхов, Йоги Матсьендранатха Махараджа, который в данный момент активно представляет Традицию Натхов на Западе. Являюсь преподавателем школы Йоги Натхов в Москве, также провожу программы по йоге в странах СНГ и в Индии.

Архивы