Тело Ум

Медитация — новый тренд в российских и западных ИТ-компаниях

13 октября 2015

В российских и зарубежных ИТ-компаниях набирает популярность медитация — всё больше сотрудников посвящают своё время приведению мыслей в порядок с помощью медитационных упражнений.

Комбинация мистицизма и хай-тека может показаться нелепой, но такое сочетание оказалось возможным в таких компаниях, как Google, Facebook, Twitter, Apple и «Лаборатория Касперского».

То, что ИТ-сфера взяла курс на просветление, можно судить по медитационным комнатам, построенным в кампусах Googleplex и Facebook, а также по медитационным приложениям для iPhone и Android, ежедневно появляющимися на рынке.

Статья целиком: vc.ru/p/it-meditations

Комментарии Facebook
ТЕГИ
НЕДАВНИЕ ЗАПИСИ
14 комментариев
  1. Allamanath

    13 октября 2015

    Вот интересно, у кого-то на работе уже тренд действует?)

  2. Allamanath

    13 октября 2015

    Я вот в свое время проводил занятия в детском благотворительном центре, среди волонтеров. Какое-то время ребята занимались, но потом дисциплина подвела)
    Это при том, что занятия оплачивал директор фонда, который в свое время благодаря занятиям йоге перестал быть прикованным к постели и вернулся к активной жизни, и очень этим всех вдохновлял.

  3. Анна Потапова

    13 октября 2015

    Действительно интересно:) Я работаю в достаточно крупной IT-компании. Пока что у нет конкретных решений для «медитаций» сотрудников.

    Но тренд чувствуется, и он обоснован, мир IT — быстро меняющийся и динамичный, информации много, идеи реализуются быстро и если компания тормозит, то ее обгонят уже завтра — люди более свежие, креативные и энергичные.

    Поэтому все чаще говорят об осознанности, трезвости, сохранении энергии, мировоззренческом росте людей в компании.

  4. lakshminath

    13 октября 2015

    Я, честно говоря, думала, что они к этому придут гораздо раньше) Потому что предпосылки сложились уже давно. Но, видимо, в крупных компаниях не так все быстро меняется на уровне глобальных нововведений, хотя отдельные люди практикуют и вдохновляют других своим примером.
    Когда я работала в сфере IT, то медитировала прямо на рабочем месте, благо для этого не нужно специальной одежды, комнаты и иных приспособлений. Коллектив относился к этому уважительно. Могу сказать, что короткие медитации просто необходимы тем, кто постоянно пропускает через себя большие объемы информации, причем новой, находясь на гребне волны прогресса 🙂 а также тем, кто использует ум по-максимуму. Такие «йогические перерывы» проясняют ум, освежают взгляд на вещи (на рабочие задачи в том числе), повышают концентрацию и дают возможность верному решению как по-волшебству просто возникнуть в голове.

  5. Allamanath

    13 октября 2015

    Интересно)

  6. Антон Яковлев

    13 октября 2015

    Мне тоже удается в какой-то степени отвлечься от рабочего процесса, снизить «накал мыслей», так сказать) И медитации дают довольно заметеный контраст во внутренних ощущениях.
    Но длительно попребывать в тишине — это пока среди нас не ценится. Видимо, еще не тренд 🙂 А было бы хорошо делать это целой группой, чтобы менялся общий фон в компании сразу.
    Спасибо за статью — скинул ссылку своим коллегам!

  7. id5518

    13 октября 2015

    У нас на работе инициативная группа организовала групповые медитации утром и в обед. Но не выдержали конкуренции за помещение с занятиями аеэробикой и боксом. Сейчас иногда собираются вечером после рабочего дня. Похоже, в условиях офисного неподвижного труда потребность в физической разминке преобладает.

    • allamanath

      14 октября 2015

      Из общения с IT работниками я так понял, что некоторые сами по себе могут погружаться в глубокую медитацию, когда сосредоточены на абстрактных задачах. Но многочасовое сидение без движения конечно требует двигательной активности. Поэтому, видимо, большинство людей ищет понятный им способ прийти в движение…

  8. sanjaynath

    13 октября 2015

    Моя работа связана с управлением производством, поэтому чаще практикую динамическую медитацию во время неё. То есть одновременно что-то решаю и, отстраняясь наблюдаю со стороны за тем что происходит. Статическая медитация в рабочее время удаётся в основном когда в машине на светофоре стою..)

    • Allamanath

      27 октября 2015

      В принципе, если сознание цепкое и быстро переключается, то вполне возможно получать медитативный опыт, сделав остановку у светофора. Но периоды «обнуления» сознания в спокойной обстановке все же нужны. Так как рано или поздно, даже если сознание ясное в силу естественных причин, постепенно эта ясность «проседает», под грузом быта, суеты и хлопот.

  9. Андрей

    13 октября 2015

    Работая в небольшой компании, психологический дисбаланс сотрудников виден более явно. Замечаю, что на сегодняшний день в условиях «кризиса», все больше становится актуальна устойчивая психика сотрудников, и при всех равных условиях успеха могут добиваться те люди и коллективы, которые широко смотрят на вещи: не паникуют, не истерят, а принимают выверенные, грамотные решения.

  10. Allamanath

    14 октября 2015

    А кто нибудь пробовал приложение для медитации?) Я пробовал только счетчик для чтения мантры, но это не считается)

  11. Allamanath

    14 октября 2015

    Вообще здорово, что «Помимо духовных курсов Тана, в Googleplex не редко приезжают с лекциями дзеновские монахи.»
    Прям не нарадуюсь)

  12. Allamanath

    14 октября 2015

    «Именно осознание себя, своих целей, эмоций и особенностей восприятия дает возможность улучшить качество жизни.» Тоже весьма достойно, если люди над этим размышляют, в медитативном состоянии.

Comments are closed.

Йоги Алламанатх

Моё духовное имя — Йоги Алламанатх Махарадж. Это имя получил от своего Гуру в Традиции Натхов, Йоги Матсьендранатха Махараджа, который в данный момент активно представляет Традицию Натхов на Западе. Являюсь преподавателем школы Йоги Натхов в Москве, также провожу программы по йоге в странах СНГ и в Индии.

Архивы