Йога Ум Концепции

Йога и психология

8 мая 2014

mozg)

В подходах йоги и психологии есть исходно важное различие. Психология рассматривает объекты среды как внешний мир, а мысли и эмоции как внутренний мир человека. С точки зрения йоги мысли и эмоции, как и любые объекты мира, тоже являются внешними относительно нашего «Я».

В ходе практики йоги мы обнаруживаем внутреннего наблюдателя, который одновременно отрешённо воспринимает все объекты мира и  не зависит от эмоций  и мыслеформ, и постепенно осознаём, что не только объекты мира, не только ощущения нашего тела, но также наши мысли и чувства по отношению к этому наблюдателю находятся вовне. Потому, находясь в любой ситуации, мы воспринимаем происходящее с позиции этого наблюдателя, и наши мысли и чувства предстают нам как бы со стороны.

Используя же методы психологии, мы стараемся рассмотреть различные проблемы психики, «находящимися внутри» наших мыслей и чувств, с помощью того же самого аппарата — наших мыслей.  Потому может образоваться некий порочный круг — когда мы используем неисправно работающий инструмент для его же собственной наладки.

В физике существует постулат о том, что, чтобы целиком понять некую систему, нужно оказаться вне этой системы. Это подобно тому, как находясь внутри деревни, вы ходите от дома к дому, спрашивая у всех, где можно взять воды, надеясь, что кто-то знает ответ. Или же вы взбираетесь на холм, оставляя деревню внизу, и видите, что кроме неё вокруг полно других поселений, есть леса, и даже видите реку. И вам становится незачем бродить по деревне, опрашивая людей. Вы сразу видите реку и идёте к ней.

Так и с мыслями — если мы отождествляемся с ними, мы как бы привязаны к деревне и ищем воду внутри деревни. А её там может не быть. Если же мы воспринимаем мысли, равно как и другие внешние объекты, мы можем видеть всю систему и обнаружить ответ напрямую, без необходимости анализировать, копаться в мыслях. Потому, практикуя йогу, мы получаем возможность изменить свою жизнь в тех аспектах, где методы, основанные на мышлении, могут быть неэффективны.

Йоги Алламанатх

Комментарии Facebook
ТЕГИ
НЕДАВНИЕ ЗАПИСИ
Йоги Алламанатх

Моё духовное имя — Йоги Алламанатх Махарадж. Это имя получил от своего Гуру в Традиции Натхов, Йоги Матсьендранатха Махараджа, который в данный момент активно представляет Традицию Натхов на Западе. Являюсь преподавателем школы Йоги Натхов в Москве, также провожу программы по йоге в странах СНГ и в Индии.

Архивы