Состоялось вводное занятие по хатха-йоге в Петрозаводске, сентябрь 2017 (фото)
Фотоотчеты Йога Занятия

Состоялось вводное занятие по хатха-йоге в Петрозаводске, сентябрь 2017 (фото)

19 сентября 2017

17 сентября, в это воскресенье в Петрозаводске состоялось вводное занятие по хатха-йоге. 

Мы практиковали асаны и пранаямы — технически несложные, но особые акценты в практике позволяли обнаруживать и ощущать состояния, когда колебания ума стихают. 

Когда уходят наши беспокойные мысли — можно ясно чувствовать настоящее, находиться «здесь и сейчас». И возникающая чистота восприятия подсказывает, какое состояние естественно для нас. Потому через внешне, казалось бы, простые положения тела можно почувствовать баланс и гармонию — когда ум, прана и тело достигают равновесия. И эти навыки постепенно помогают изменить восприятие, изменить качество нашей жизни. 

Легкость и естественность продолжали ощущаться и после занятия. Мы не упустили возможность продолжить общение в кафе, и уезжая, понимали, что вполне возможно еще приедем в этот гостеприимный северный город)

Фотографии с семинара

Комментарии Facebook
ТЕГИ
НЕДАВНИЕ ЗАПИСИ
Йоги Алламанатх

Моё духовное имя — Йоги Алламанатх Махарадж. Это имя получил от своего Гуру в Традиции Натхов, Йоги Матсьендранатха Махараджа, который в данный момент активно представляет Традицию Натхов на Западе. Являюсь преподавателем школы Йоги Натхов в Москве, также провожу программы по йоге в странах СНГ и в Индии.

Архивы