СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

View more
Ум

Ум, тело и пранаяма

18 мая 2015

Почему при практике асан и пранаямы я  учу удерживать внимание на восприятии ощущений разных отделов тела, с приоритетом на позвоночник? В первую очередь потому, что это нужно для создания устойчивой среды вниманию,  альтернативной нашим цепляниям за мысли.

Это необходимо для развития способности культивировать состояние внутренней опоры,  развиваемой сознательно, и достижения…


СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

View more
Концепции

Жалость к себе

20 апреля 2015

Часто, под влиянием сложных жизненных ситуаций, впадая в ограниченные состояния сознания, и находясь в состоянии низкой осознанности, многие люди склонны погружаться в ощущение жалости к себе, сетуя на обстоятельства, жизнь, судьбу, место рождения или проживания. Кто-то любит, чтобы их непрестанно жалели.

Человек, жалеющий себя, тратит попусту жизненные силы и энергию,…

Смысл жизни


СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

View more
Ум Концепции

Смысл жизни

25 июня 2014

По моему мнению, смысл у жизни изначально есть, он в ней самой и является её содержанием. Он никогда не утрачивался, и в принципе можно сказать, что его даже не нужно искать. Смысл жизни — это пространство, а не её объекты.

Пространство нашего объективного существования, его свобода, свобода движения, свобода бытия.

Смысл…

Йога и распознавание своего потенциала


СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

View more
Йога Тело Ум Концепции

Йога и распознавание своего потенциала

1 июня 2014

В нашей повседневной жизни происходят события, у нас что-то получается или наоборот не получается — и мы, как правило, находим этому логические обоснования: я смог потому-то, или не смог потому-то.

Даже если мы «просто» говорим: не могу, потому что жизнь такая (нет сил, возраст не тот, нет времени, нет условий)…


СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

View more
Йога Тело Ум Концепции

Йога и разнообразие

21 мая 2014

Один из навыков, который мы формируем у себя, внимательно практикуя хатха-йогу — это способность буквально понимать ту задачу, которая ставится в той или иной асане.

Мы можем обнаруживать, что поначалу спешим выполнить упражнение, исходя из сформировавшихся у нас привычек, лишь бы внешне достичь подобия требуемой формы, и упускаем из внимания,…


СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

View more
Йога Тело Ум Концепции

Асана и восприятие

16 мая 2014

Когда мы практикуем асану, мы даём себе некоторое время побыть в ней. Это время нужно для того, чтобы воспринять ощущения на разных уровнях нашего существа — на уровне тела, чувств, эмоций, ума — все доступные нам ощущения.

Если мы быстро переходим от асаны к асане, то успеваем ощутить лишь малую…

Йоги Алламанатх

Моё духовное имя — Йоги Алламанатх Махарадж. Это имя получил от своего Гуру в Традиции Натхов, Йоги Матсьендранатха Махараджа, который в данный момент активно представляет Традицию Натхов на Западе. Являюсь преподавателем школы Йоги Натхов в Москве, также провожу программы по йоге в странах СНГ и в Индии.

Архивы